sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Retrospectiva 2011




Sem muito que falar deste ano que esta chegando ao fim ( póis houve acontecimentos que quero esquecer) desejo que o ano que chega seja repleto de coisas boas e que estas imagens sirva de inspiração encorajamento para todos sim ao amor não a guera, voe, sonhe, liberte-se dos preceitos e preconceitos, encontre seus limites que a dor faça com que voçe tenha força para supreender a si mesmo e que a criança que existe dentro de voçe nunca morra.

Feliz ano novo a todos!!
Melancia

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Inspiração!!!!










Sei que sou paranoica com algumas coisas entre elas o meu ciúme que na maioria das vezes é possessivo meus pensamentos malignos me domina de uma forma que quando vejo já estou possuída e não deixo a razão entrar  no campo da ação ai começa os questionamentos mas quando passa o efeito súbito, quando finalmente a razão entra em cena vejo que não deveria ter chegado naquele ponto, o grande erro cometido nisso tudo e que me entrego totalmente ao outro sendo, assim quero receber em troca tintintin por tintintin as vezes ate da mesma forma que foi oferecido ai esta o erro não podemos pensar assim, se o outro não percebe o real valor não vai  ser eu que vou mudar isso portanto se acalme pense reflita duas três mil vezes antes de sair detonando tudo por ai chorando feito louca por algo que você não tem controle o importante e ter controle sobre se mesma e continuar fazendo como sempre se entregue mas sem cobrar do outro igualdade e quantidade.

Desabafo!!



Adoro ganhar  presente é fato, mas o natal me deixa louca todos querem que você mime com algo (acontece que nem todos podem comprar presente e sair por ai distribuindo) natal é um símbolo do comércio o gênio que inventou papai Noel para esta finalidade disfarçada como bom mocinho de presentes e agrados acertou em cheio, pois o lucro e tremendo nesta época acontece que na maioria das vezes as pessoas esquecem-se do verdadeiro significado o que deveria acontecer era, desejos de sorte, saúde, trabalho enfim desejos de coisas boas (vai o meu pedido pai Noel quero aquele presente sabe você sabe claro...)

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Domingo!

A dieta esta indo, o fim de semana foi sem exagero, sushi e o restinho de yakisoba do prato do meu marido so para matar a vontade e duas cervejas, estou sem vontades e isso e bom póis o que estraga são as vontades,( sorvete,bolos,enfim guloseimas no geral) esta etapa da dieta é assim mesmo não vemos resultado e ficamos estressadas, neste período quero estar bem comigo nada de paranóia.
Mas queria era estar em um lugar parecido como este.
As veses o silencio faz se necessário mas doi tanto!

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

chegaram

Como ja tinha dito aqui comprei o livro melancia da autora Marian keyes e adorei por isso aproveitei uma promoçõ so site americanas e encomendei seus outros 5 livros estou louca para le-los. rssrrs

humm

Este fim de semana foi assim muita chuva, cama,filminhos com pipoca e muita leitura com a presença especial desta receita apple crisp desde blog como ja falei é um sonho

Fiz algumas modificações coloquei apenas metade da manteiga ou seja 100gr a maça deixei a casca e servi com sorvete napolitano uma delicia!!

Nem tudo são flores!

Esses dois ultimos dias tem sido de uma ansiedade de dar medo, vontade de comer tudo que vem pela frente no que diz respeito a comidas, mas calma melancia isso passa so preciso de um decimo de segundo para colocar a mente em ordem voltar a minha sanidade uffa....

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Dieta!!

Como ja disse no post anterior fugir das tentações esta dando um trabalho,muita ansiedade meu amor passando por alguns contratempos no trabalho,junta a ansiedade póis ano que vem ele vai pra universidade a ansia do aprendizado esta consumindo, voltando para dieta tenho feito assim:

Escolho uma verdura ou legume pra semana ( cozinho no vapor)
Arroz integral ( cozido em agua e sal)
Feijão (cozinho sem tempero ou sal mas deixo de molho antes)
Frango grelhado ( com 1 colher de azeite ou óleo c/ sal)

Como levo meu almoço para o trabalho não da pra inventar muito queria algo leve, facil e saboroso que além do trabalho tem os estudos imaginem das 8 da manha ate 00:00 estou fora de casa o jeito é improvisar:

No meio do dia sempre tem uma fruta ou  café com leite respeitando os horarios criticos que é a cada 3 horas.

Como eliminei 90% da gordura no preparo da alimentação quando vou almoçar ou jantar uso azeite extra virgem ( não coloco junto com a camida para esquentar no microondas por ex assim que me sirvo jogo o azeite por cima) olhem fica uma deliçia e os temperos eliminei por causa do gosto muita veses fica no meu estomago por horas como é o caso do alho mas uso pra temperar os grelhados( alecrim,salvia,tomilho,salsinha e todas as ervas verdes que tiver em casa)

Já estou na segunda semana e tenho visto uma diferença enorme na minha barriga pricipalmente esta mais lisinha na balança por enquanto la se foram para nunca mais voltar quase 1kg.

Nós fins de semana eu libero doçes,comidas mais elaboradas mas em quantidades moderadas não deixo de me alimentar com as coisas boas.

Outra coisa importante tem sido o acuçar eliminei quase 50% tomo café com adocante sempre se for leite a mesma coisa,o acuçar so esta presente nos bolos,ou algum doçinho como chocolate.

As sextas-feiras é dia de me esbaldar vou a um restaurante aqui perto do trabalho como é serv service pego sushi ,frutas,folhas e no final um pedaço de torta de limão.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Correndo das tentações!!

Como tem sido dificel resistir as tentações( comidas,doçes) nesses priemiros dias de regime,quando chega no final do dia estou numa ansiedade de dar medo vai acumulando coisas problemas e  sempre me volto para a comida como sinal de alivio sei que não é a saida mas vou vencendo a cada minuto do meu dia ( so por hoje) mesmo porque ta chegando as festas de fim de ano e quero estar linda e entrar em uma roupa sem ficar me matando a cada segundo que olho pro espelho,meu marido ja fala vc é lindo de qualquer jeito mas sempre quero estar melhor.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Delicias de fim de semana!!!


Este bolo vindo deste blog que é um sonho
Sushi que estava maravilhoso

 Sou eu e advinhem preciso urgentemente de um regime que ja providenciei nesta semana amanha completa uma semana depois conto os detalhes



Margarita de maça verde do applebee`s

uffaa

A semana inteira fiquei sem tempo de vir aqui no blog, adoro visitar os blogs conhecer outros,tem sido uma experiência ùnica cada vez mais gosto deste espaço.
Obrigada a todos.